La nervosité

La nervosité est une irritabilité du système nerveux qui se traduit par un état morbide de susceptibilté mal défini, accompagné de douleurs et de troubles vaso-moteurs . Les individus en proie à la nervosité sont souvent irritables, victimes de tics ou de mouvements brusques et irraisonnés . Ils ont tendances à se mettre en colère et sont parfois atteints de neurasthénie . L'insomnie peut être une conséquence de l'état nerveux d'un malade .

Les grand-mères avaient de recettes selon les troubles . Certains avaient conscience de leur état et le déploraient, d'autres subissaient la nervosité de leurs proches .

* Boire le soir en se couchant, une tasse de décoction préparée en faisant bouillir 10 mn, 2 cuillerées à café du mélange suivant dans 250 g d'eau :

Valériane .......... 33 g                            menthe poivrée.......... 4 g

Oranger (feuilles).  8  g                           Amandes (coques)... 34 g                 

Passiflore........... 17 g                            Mélisse.....................4 g

* Le bain de tilleul est facile à prendre et à préparer . Il suffit de jeter une douzaine de poignées de fleurs de tilleul (environ 120 g) dans l'eau bouillante d'une baignoire . Bien sûr, il faut laisser refroidir car le bain doit se prendre tiède .

* Infusion de 15 g de valériane dans 1/2 l d'eau . Ajouter quelques gouttes d'anis pour améliorer le goût . A absorber après chaque repas .

* meilleure recette de santé : Prendre le mélange suivant en infusion, par tiers, soit 4 g de chaque élément (2 pincées) pour 1/2 d'eau :

- Camomille, tilleul, cerfeuil odorant .

Bien sucrer avec du miel ou du sucre de raisin . A boire le matin, le midi et juste avant le coucher .

* L'eau de mélisse a des propriétés calmantes et céphaliques . On recommande aussi des infusions de primevère à la dose de 2 g pour un bol d'eau